Джесси Инчаспе | Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь (2023) [FB2, EPUB]
picАвтор: Джесси Инчаспе
Перевод: Олег Белошеев
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-5304-0
Жанр: Здоровье. Популярная анатомия и физиология
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.
Автор этой книги, французский биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.
Опираясь на передовые достижения науки и свои собственные новаторские исследования, Джесси Инчаспе расскажет:
- как употребление продуктов в правильной последовательности способствует быстрому снижению веса,
- какой секретный ингредиент переведет ваш организм в режим сжигания жира, даже если вы продолжите лакомиться десертами,
- какое изменение в привычном завтраке откроет вам доступ к энергетическим ресурсам и избавит от приступов голода в течение дня.
Аннотация
Джесси Инчаспе | Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь (2023) [FB2, EPUB]
picАвтор: Джесси Инчаспе
Перевод: Олег Белошеев
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-5304-0
Жанр: Здоровье. Популярная анатомия и физиология
Формат: FB2, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Описание:
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.
Автор этой книги, французский биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.
Опираясь на передовые достижения науки и свои собственные новаторские исследования, Джесси Инчаспе расскажет:
- как употребление продуктов в правильной последовательности способствует быстрому снижению веса,
- какой секретный ингредиент переведет ваш организм в режим сжигания жира, даже если вы продолжите лакомиться десертами,
- какое изменение в привычном завтраке откроет вам доступ к энергетическим ресурсам и избавит от приступов голода в течение дня.