Час твоего рассвета (2024) [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Серия	Психология (книга #150)
Издатель	МИФ
Дата публикации	03.04.2024 21:00
Добавлена в библиотеку	04.04.2025 18:34
Последнее изменение	30.11.-0001 00:00
Теги	Психология Саморазвитие Мотивация
Форматы	EPUB (2482 KB), FB2 (2233 KB), MOBI (5597 KB), PDF (1393 KB)
Путь в библиотеке	Tie Ikeda/Chas tvoiegho rassvieta (2024) [PDF (7955)
UUID	c59871f5-395e-462d-bd97-c26c9b1ca401

Аннотация

Тиэ Икэда | Час твоего рассвета (2024) [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

picАвтор: Тиэ Икэда

Перевод: А. Слащева

Издательство: МИФ

Серия: Час твоего рассвета

ISBN: 978-5-00214-395-5

Жанр: психология, самосовершенствование, мотивация

Формат: PDF, EPUB, FB2, MOBI

Качество: Изначально электронное (ebook)

Иллюстрации: Черно-белые

Описание:

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться правильно распределять свое время в первые утренние часы.

Тиэ Икэда 11 лет занимается исследованием утренней активности. Она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. Опираясь на свой опыт превращения из совы в жаворонка, она написала книгу «Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей», которая поможет вам вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра, успевать выполнять задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию, а также изменить жизнь в лучшую сторону и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать.

Эта книга поможет вам:

- научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра,

- успевать сделать задачи в первые часы пробуждения, сохранив мотивацию,

- изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей,

- доделывать все дела до конца,

- стать человеком, которому легко освобождается от чувства недосыпания.