Форматы: PDF (26830 KB)
Пит Эгоскью | Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-cises для восстановления мышц (2023) [PDF] picАвтор: Пит Эгоскью Издательство: Эксмо Серия: Медицинский атлас. Практ.пособ…
Форматы: EPUB (1272 KB), FB2 (2269 KB), FB3 (1155 KB), PDF (1771 KB), PRC (1673 KB), RTF (2627 KB), TXT (491 KB)
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной под…
Форматы: EPUB (788 KB)
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не спос…
Форматы: PDF (38750 KB)
Книга «Фитнес. Гид по жизни» стала национальным бестселлером, побила рекорды продаж российской литературы о здоровом образе жизни. Написанная в 2012 году, эта книга переиздается 8-й раз, дополняясь но…
Форматы: EPUB (2162 KB)
В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и…